重磅！“前所未有侵略”！波兰击落俄罗斯数十架无人机！

  当地时间9月10日，波兰军方表明，俄罗斯无人机当日在对乌克兰发起突击时，“前所未有地侵略了”波兰领空；波兰及盟军的雷达和防空体系追寻到十多个“物体”，并将其击落。

  据路透社报导，这是波兰在俄乌抵触迸发后初次动用空中财物。英国广播公司（BBC）则称，这标志着自2022年俄乌抵触以来，北约成员国初次在其领空直接与俄罗斯财物交兵。

  多个波罗的海和北欧国家现已表明关心。乌克兰总统泽连斯基则呼吁美西方持续对俄制裁，并称俄罗斯无人机进入波兰领空创始了“欧洲极端风险的先例”。到现在，俄罗斯方面没有作出回应。（内容来历：观察者网）

  占豪评：现在看局势，俄乌战役有逐渐扩展的态势！很显然，欧盟国家不期望美俄买卖成功，所以最近对俄罗斯来说，各种坏事就上门了！

  真粗粮，高饱腹，线脂肪的黑麦荞麦半干面，优选新疆黑全麦、赤峰荞麦，无增加白面粉。黑全麦富含膳食纤维，热量低；荞麦则是优质粗粮，低GI、高蛋白，养分双倍叠加。这一碗面，Q弹爽滑，既能满意味蕾，又能供给饱腹感。上新特惠，返利金抵5%+赠50%，返利全抵价后每袋仅需2.6元，注册VIP（点蓝字进入）可多抵5%，点下图购

  优选新疆黑全麦与赤峰荞麦。新疆的黑麦，生来就带着“地舆优势”。那里昼夜温差大，全年日照超3000小时，足够的光照让黑麦颗粒攒足了养分，磨成粉后自带淡淡的麦香。更可贵的是，它用的是整颗黑麦研磨的黑全麦粉（例如麦胚芽都含在里边），这种加工方法能大程度保存黑麦原生养分，吃起来才够“真粗粮”。另一主角赤峰荞麦，也是杂粮里的“优等生”，蛋白质含量高，口感也更细腻。两种粗粮调配，不是简略的“1+1”，而是让膳食纤维、优质蛋白的养分更均衡，吃一碗就可以感觉到粗粮的厚实。点下图购

  “0脂肪”特点无疑是加分项。更让人惊喜的是“高饱腹”，黑全麦中的膳食纤维含量丰厚，消化慢、饱腹感强，早上吃一碗，到正午都不会简略饿。很多人不爱吃粗粮面，是怕口感“噎人”“粗糙”，但这款半干面它找准了鲜面条与挂面之间的“平衡点”，把口感做到了 “柔韧又柔软”。它既有鲜面条的 “劲道”，又有挂面的“耐存性”：鲜面条放冰箱两三天就简略坏，而这款半干面能保存更久，囤在冰箱里随吃随取很便利。点下图购

  煮的时分更让人省心，水煮沸后，将荞麦面放进去煮四分钟左右就可以了。处理过的面条，煮的时分不易浑汤了，捞出来也不简略坨在一起，根根清楚。再自己放点喜爱的配菜，就像上图放点虾、香菇和西蓝花，养分调配很全面！不必加太多调料，简略淋点生抽、香油，就很甘旨。哪怕是不爱吃粗粮的小孩，也会由于这柔软的口感而乐意多吃几口。

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