玉米面的成效是什么-有来医师

来源：火狐体育真人入口发布时间：2025-09-24 20:39:32

1、可以下降糖尿病的产生率，由于玉米面自身的升糖才能比较低，一起玉米面傍边含有的膳食纤维可以推迟碳水化合物，便是糖分吸收的速度和程度，有很好的平稳血糖、下降糖尿病产生率的成效。

2、可以下降超重和肥壮的产生，由于玉米面傍边的膳食纤维可以吸水胀大添加饱腹感，从而可避开摄入其它过多的食物，在防备超重和肥壮方面的效果很明显。

3、可以润肠通便，由于玉米面傍边的膳食纤维可以机械性的影响肠道活动促进排便，有很好的防备便秘的效果。

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